2分pk10辅助_七个恶习毁容没商量 给职场OL的保养建议【新妈课】

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七个恶习毁容没商量 给职场OL的保养建议

1. 超负荷工作

  随着竞争愈来愈激烈,现代职业老婆的工作节奏日趋紧张,2分pk10辅助精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。

  肯能不注意休息和调节,中枢神经系统持续占据 紧张状态会引起心理过激反应,2分pk10辅助久而久之可原困交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。

  建议:职业老婆要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

2. 浓妆艳抹

  职业老婆肯能工作须要,对被委托人进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹。

  目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及小量的防腐剂,我我觉得能暂时遮住色斑,但却治标不治本。

  化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。

  建议:不用把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。

3. 饮茶过浓

  多数职业老婆有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作带宽。

  饮茶好处好的反义词不少,但茶碱没人来越多有的是坏处,茶是某种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌没人来越多,是胃溃疡的一一2个 多重要致病因素。

  建议:应在茶中加入小量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

4. 抽烟解闷

  什么都老婆以抽烟为时髦,我我觉得抽烟百害而无一利,烟草对老婆健康的危害尤为严重。

  吸烟老婆心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年老婆吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。

  建议:戒烟才是处理问提图片的根本途径!

5. 盲目减肥

  爱美之心,人皆有之,职业老婆尤其没人 ,亲们千方百计想减掉被委托人体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥办法令人眼花缭乱。

  减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

  建议:合理控制饮食,少吃多餐,用水果、蔬2分pk10辅助菜代替肉类、零食等,每天8杯水。

6. 见异思迁

  职业老婆肯能接触面广,会遇到各种各样的男性,其中不乏优秀者,肯能没人 较好的道德修养,婚外恋由此产生,结果往往轻则家庭失和,重则离婚。

  离婚老婆与家庭幸福者相比,前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫2分pk10辅助妻来说,肯能突然争吵、不和、斗气、互不相让,则会原困内分泌系统功能紊乱,内脏器官功能失调,患上各种身心疾病,以致未老先衰,缩短寿命。

  建议:忠诚美满的感情是健康美容的最佳良方。

7. 忧愁抑郁

  生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好学得 会心理调节。

  建议:尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情2分pk10辅助山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。